深層筋(インナーマッスル)は筋肉の内側の深い部分のことで、姿勢を細かく調整したり、関節の位置を整える働きがあります。
インナーマッスルを鍛えることで、姿勢が整いスリムな身体へと変化していきます。
それだけではなくインナーマッスルを鍛えると、血の巡りが良くなり、基礎代謝が上がることや内臓の働きを整える作用があります。
姿勢矯正、猫背矯正、O脚矯正をした後に、美しい姿をキープするには楽トレで筋力を保つことで、好きな自分の姿であり続けることが重要です。
寝たまま安全な方法で筋力増強が可能な楽トレを是非、お試しください。